HejEngagemang logo

Helenas hörna

Helenas hörna är en kostnadsfri webinarieserie där vi fokuserar på stress, sömn och återhämtning kopplat till det moderna arbetslivet.

Webinarium 25 mars 2024  – Helenas hörna del 13

I webinarieserien Helenas hörna grottar vi ner oss i frågor om stress, sömn och återhämtning tillsammans med Helena Schiller, doktor i folkhälsa och Niklas Delmar. Detta webinarium är kostnadsfritt.

 

I nästa avsnitt fokuserar vi på vikten av att stanna upp och skapa tid för reflektion!

 

Niklas och Helena kommer tillsammans att diskutera varför det är så viktigt att skapa tid för reflektion – att inte bara köra på med det som är ”viktigt och bråttom” utan även få till det som förvisso är ”viktigt, men inte lika bråttom”. Känner du kanske igen dig i ”det där gör jag sen, det är inte så akut”? Det må så vara ibland. Men… när det t ex kommer till din hälsa? Din sömn och dina relationer? Kan det verkligen vänta?

 

Välkommen att anmäla!

 

När: Måndag 25 mars, kl. 11.30-12.15

Var: Zoom

Lär känna Helena

 

Helena Schiller är doktorn i folkhälsa som länge har verkat för att människan ska må bra i sina prestationer.

Hon har en lång och gedigen bakgrund inom arbets- och organisationspsykologi – såväl teoretisk som praktisk – och har under många år bland annat forskat kring stress och sömn i arbetslivet. Denna före detta landslagsryttare i hästhoppning brinner för att skapa förståelse och kunskap kring viktiga ämnen som får oss att inte bara vilja, utan också kunna skapa förändring till ett hållbart engagemang och ett bättre välmående.

 

Connecta med Helena på LinkedIn

Dela gärna artikeln!

Boka en föreläsning till hela organisationen

Föreläsningar och workshops

Mindre stress och mer energi

Logga för länk Läs mer

Föreläsningar och workshops

Sömnpusslet – arbete, stress och sömn; så får du bitarna att gå ihop

Logga för länk Läs mer

Föreläsningar och workshops

Sätt ihop en seminarieserie

Logga för länk Läs mer

Jag godkänner att min e-postadress sparas enligt HejEngagemangs villkor