HejEngagemang logo

Lilla återhämtingsguiden

Här delar vi med oss av några enkla tips för bättre återhämtning i vardagen. Skriv ut och sätt upp vid kaffemaskinen eller dela med dina kollegor!

Hitta utrymme för återhämtning i vardagen

I det moderna arbetslivet är det ofta svårt att hitta utrymme för återhämtning. I och med den teknologiska utvecklingen och digitaliseringen har vi nämligen blivit mer flexibla i våra arbetssätt. Här får du fyra tips för att skapa bra förutsättningar för stresshantering och optimal återhämtning i din vardag.

Dela gärna artikeln!

Vill du veta mer om sömn, stress och återhämtning?

Föreläsningar och workshops

Mindre stress och mer energi

Logga för länk Läs mer

Program och utbildningar

Sömnskolan – för mer effektiv och hållbar sömn

Logga för länk Läs mer

Föreläsningar och workshops

Sömnpusslet – arbete, stress och sömn; så får du bitarna att gå ihop

Logga för länk Läs mer

Intresserad av detta erbjudande?

Kontakta Niklas